안녕하세요 흐름을 쫓는 블로그의 IT꿀팁ㆀ편입니다. 오늘은 컴퓨터를 자주 사용하시는 분들이라면 꼭 아셔야할 내용에 대해서 알아보겠습니다. 바로 블루라이트 차단 에 대한 얘기입니다.
do blue light filters work 중요합니다.
요즘 나이가 먹어가면서 눈의 피로가 조금씩 느껴지더라고요. 제 직업이 IT관련 직종이다 보니 컴퓨터의 모니터를 거의 매일같이 마주하면서 지내고있습니다. 아무래도 컴퓨터를 많이 하다보니 눈의 피로가 점점 쌓이는 듯한 느낌이 듭니다.
그래서 이런 피로를 최소한으로 줄여줄 수 있는 방법이 뭐가 있을까 찾아보다보니 블루라이트 차단 프로그램이 있다는 사실을 알게 되었습니다. f.lux 라는 프로그램입니다. 블루라이트를 차단해주는 프로그램이라니 정말 신기하지 않나요?
blue light problems 많습니다. 꼭 하셔야합니다.
그렇다면 f.lux 프로그램 설치하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
먼저 네이버에 f.lux 검색해주세요.
f.lux 홈페이지에 들어가면 다운로드 화면이 보입니다.
Download f.lux 버튼을 클릭합니다.
파일 다운로드를 합니다.
파일 다운로드가 끝이 나고 설치를 진행해주세요.
blue light system 에 대해서 알아보겠습니다.
설치가 끝나면 이런 화면이 나타납니다.
여기서 사용하시는 컴퓨터의 지역을 설정해 주시기 바라겠습니다.
지역을 설정하는 이유는 일출과 일몰의 시간을 계산을 한 후 그에 맞게 블루라이트를 차단하기 때문입니다.
가운데 버튼으로 불 빛을 조절할 수 있습니다.
왼쪽 목록을 클릭하면 여러가지 기능들이 나옵니다.
Color Effects 에서는 다양한 모드들이 있습니다.
여러가지 모드 중 가장 눈에 편하신 설정을 하면 되겠습니다.
Change color to... 메뉴를 보시면 여러가지 셋팅 옵션이 나오는데
보통 형광등에 익숙해져 있기 때문에 4200K fluorescent 로 설정하면 되겠습니다.
옵션을 살펴보도록 하겠습니다. 단축키에 대한 설명이 나와있습니다.
blue light system 설명이 나와있습니다.
Alt+End : 사용 중지
Alt+PgDn, Alt+PgUp : 두가지로 밝기를 조절
Alt+Shift+PgUp and Alt+Shift+PgDn : 색 변경
지금까지 f.lux 에 설치부터 설정 방법까지 알아보았습니다. 요즘 좋은 모니터들은 블루라이트 기능이 기본적으로 탑재되어서 출시된다고 합니다. 다음 모니터를 살때는 그런 기능이 잘 되어있는 제품으로 사야할 것 같습니다. 인체에서 중요하지 않은 부분은 없다고 생각합니다. 지금부터라도 눈의 건강을 위해서 컴퓨터를 하다 눈 운동도 하면서 일을 해야할 필요가 느껴지네요. 여러분들도 눈의 건강을 위해서 잠깐씩 눈의 피로를 풀어주시면 좋을 것 같습니다. 이상 흐름을 쫓는 블로그의 IT꿀팁ㆀ편이었습니다. 감사합니다 :)
do blue light filters work blue lights very good settings.
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